カーソル

しいからといって、お菓子や甘い菓子パンをご飯代わりに食べていない？　「お菓子に含まれる砂糖は、穀物よりも糖質が吸収されやすく満足感を得やすいものの、洋菓子に使われるバター、生クリームに含まれる飽和脂肪酸などの“とりすぎ注意”の脂質を同時にとってしまう。また、主食、主菜、副菜、汁物、といったベーシックな食事と比較すると、圧倒的にたんぱく質や食物繊維、ビタミン・ミネラルなどが不足する」と松田准教授。甘い物は血糖値を急上昇・急降下させるため、肥満や糖尿病などメタボのリスクも高まっていく。「間食は、甘い食事ではなく、朝食、昼食、夕食の3食でとれない栄養素を補給する食事と考えて、ときには乳製品や果物、芋類を選んでみるといい。毎回の食事でしっかり糖質をとれていれば、次の食事までに我慢できないほ

クラウドは、本来、Webブラウザーによって直接操作するように作られています。でもWebブラウザーって、ちょっとしたことでカーソルが動いたり、読んでいる途中のものがまたアタマに戻ってしまうことがないですか？　そういう不便さを解消するために、クライアントアプリが登場するのですが、逆に、これの存在が初心者を混乱させる原因にもなっているようです。利便性や独自性を打ち出すためなのですが、ベースとなるクラウドサービスにはない操作性能を付加したものが多く存在するからです。ふたつの会社の思惑が重なると、ルールが複雑になってしまうことがある。

　これは僕の個人的な提案ですが、はじめのうちはひとつの会社のサービスだけを頼るとわかりやすい。例えば、グーグルならグーグルを使い倒すと決め打ちしていけば、使い勝手も統一できるはずです」